Montagnaterapia in Arbëria: il progetto “(Onco)rosa Trekking” tra natura, cultura e recupero

Montagnaterapia in Arbëria: cammino, cultura e benessere

Nel cuore della Calabria ionica, l’Arbëria crotonese si conferma cornice ideale per esperienze di turismo esperienziale e di montagnaterapia. Il progetto “(Onco)rosa Trekking”, promosso dalla Sezione CAI di Cosenza in collaborazione con realtà associative locali, unisce escursione, sostegno psicofisico e scoperta delle tradizioni arbëreshe per favorire il recupero dopo patologie oncologiche.

La proposta si basa sull’idea che il contatto con l’ambiente naturale, l’attività motoria moderata e la condivisione di gruppo contribuiscano al benessere fisico ed emotivo. Camminare in paesaggi rurali e partecipare ad attività culturali crea occasioni di incontro, dialogo e rinforzo dell’autostima.

Durante le giornate a Pallagorio i partecipanti vivono un percorso articolato che combina momenti all’aperto e attività incentrate sulla cultura locale:

• Accoglienza con prodotti tipici: colazione con pane e dolci della tradizione per introdurre il carattere autentico della comunità.
• Visite guidate: passeggiate nel borgo, scoperta delle campane arbëresh e della Chiesa del Carmine, con riferimenti alla liturgia greco-bizantina.
• Esperienze culturali: narrazioni di riti popolari come il Pupugheji, osservazione di murales e partecipazione alla Vagha, il ballo tondo tradizionale.
• Pranzo e sapori locali: pranzo a base di ricette tramandate che raccontano la mescolanza tra tradizione balcanica e mediterranea.
• Laboratori pratici: preparazione della Dromësat (pasta benedetta), colorazione delle uova pasquali e creazione di piccoli amuleti primaverili.
• Visita al MUZÉ – Fili Meridiani: spazio espositivo dedicato alla cultura arbëreshe con materiali audiovisivi e abiti tradizionali.

L’approccio integrato valorizza il territorio come risorsa di cura: il movimento, il contatto con la natura e la partecipazione ai riti collettivi possono favorire la produzione di endorfine, migliorando il tono dell’umore e la qualità della vita. Per le persone coinvolte in percorsi oncologici, queste attività diventano strumenti di supporto emotivo e sociale, oltre che di riabilitazione motoria.

Il programma è pensato per essere accessibile e rispettoso dei ritmi individuali: le escursioni sono a intensità moderata e affiancate da momenti di sosta, ascolto e condivisione. La presenza di guide e di operatori formati assicura un contesto sicuro e inclusivo.

Partecipare a iniziative come (Onco)rosa Trekking significa sperimentare una dimensione di turismo sostenibile, dove la cura della persona si intreccia con la tutela del patrimonio culturale e paesaggistico. Il modello può essere replicato in altri borghi che custodiscono tradizioni vive, promuovendo un turismo lento e di prossimità.

Per chi è indicato: persone in fase di recupero post-operatorio o in percorsi oncologici che desiderano integrare attività fisica leggera, relazioni di gruppo e immersione culturale; chiunque sia interessato a scoprire l’Arbëria e le sue tradizioni.