Forest Bathing al Parco della Galleana: percorsi di benessere nella

Forest Bathing al Parco della Galleana: ripartono i percorsi di benessere

Sabato 18 aprile 2026, dalle 15:00 alle 17:30, prende il via a Piacenza il primo incontro del progetto dedicato al Forest Bathing, realizzato in collaborazione con associazioni locali e professionisti sanitari.

• Dove: Parco urbano della Galleana (Via Giuseppe Manfredi, Piacenza)
• Data di avvio: 18 aprile 2026, ore 15:00–17:30
• Primo ciclo (quattro incontri): 18 aprile, 9 maggio, 23 maggio, 6 giugno 2026
• Secondo ciclo (quattro incontri): 5 e 19 settembre, 3 e 17 ottobre 2026

Il Forest Bathing è una pratica di immersione consapevole nella natura che prevede attività guidate, lente e accessibili: camminate attente, esercizi sensoriali e momenti di rilassamento. Numerosi studi indicano benefici sullo stress, sui livelli di ansia, sulla qualità del sonno e sul benessere generale.

Il progetto si rivolge in particolare a persone che hanno affrontato patologie oncologiche, ai loro familiari e caregiver e, più in generale, a persone intorno ai 65 anni. Le attività sono pensate per supportare la prevenzione, il mantenimento delle capacità motorie e cognitive, e la riduzione dell’isolamento sociale.

Il percorso è strutturato in progressione: gli incontri iniziali si svolgeranno in aree prossime alla città per arrivare, nelle date successive, a contesti di prima collina e infine ad ambienti di alta collina. L’uscita conclusiva avrà durata maggiore e comprenderà un momento conviviale (brunch o merenda) e una riflessione condivisa con i conduttori e i professionisti sanitari.

Le attività sono personalizzate in base alle esigenze dei partecipanti e il numero è limitato per garantire qualità e sicurezza. È quindi richiesta la prenotazione anticipata.

• Prenotazioni e informazioni: [email protected], [email protected]
• Contatti telefonici: La Cura del Bosco 338 2522365 — Lilt Piacenza 376 2875166

Partecipare a sessioni di Forest Bathing è un modo pratico per ristabilire equilibrio mentale e fisico attraverso il contatto diretto con gli ambienti naturali: un’opportunità adatta a chi cerca attività outdoor dal forte valore rigenerante.